参花消渴茶有副作用吗?
作为一个在云南种植茶叶和销售茶叶近10年的茶农,可以明确的告诉你,绿茶(包括普洱茶)、苦荞茶等没有治疗糖尿病的作用; 所谓的“降糖”,不过是降低血糖升高的速度而已,不能真正的“治本”。 参花消渴茶,也就是人参花泡茶具有降血糖的功效,但是作用是非常有限的,这从参花消渴茶的名称就可以知道一二了。 目前市面上有很多标榜着降糖的茶制品或者保健品,其实效果都差不多,无非都是起到调节作用,真正降血糖的作用微乎甚微。
这些茶饮之所以能降低血糖,主要是因为它们都具有降血脂的功能,而高血脂是诱发糖尿病的重要因素之一,因此调脂降压对预防糖尿病很有帮助。 经常饮用还能达到利尿和抗氧化作用。
当然,饮茶能控制血糖,不等于就能够取代药物。因为人体血糖升高有一个周期,如果仅仅是依靠饮茶就能把血糖控制在正常范围内,那是不可能的。 对于患有糖尿病的人而言,通过饮茶来控制血糖,是一个不错的辅助办法。但是在饮用的过程中应该注意一些问题,才能更好的起到作用。
(一)、注意饮茶的时间 在饭前半小时或者饭后一小时再喝茶,这时候胃肠蠕动加快,有利于营养物质的吸收,同时不会影响药物的吸收,不会造成低血糖的情况。但如果是病重体质虚弱的病人,建议还是不要用这种方法来控制血糖。
(二)、合理搭配,适量饮茶 对于高血糖的人来说,饮茶并不是越多越好,尤其是绿茶或者苦瓜茶这种富含营养的茶叶种类,更应该少喝。每天适当的饮用一些就可以了,饮用过量会导致身体出现不适。
(三)、特殊人群不宜多喝茶水 高血糖患者应该在医生的指导下用药,不要自己随意的减药或者停药,同时注意饮食的调控以及适当的运动。如果说在严格控制下血糖仍然居高不下,可以通过注射胰岛素来控制血糖。值得注意的是,在使用胰岛素的过程中,仍然要注意避免饮茶。