百香果有副作用吗?

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1、胃肠不适者慎食 由于西番莲果含有丰富的糖类,所以一次不宜食用过多,以免引起腹泻。 西番莲性偏温热,故脾胃虚弱、胃溃疡等胃肠道疾病患者应慎食或少食。 不过,如果适量进食且不空腹吃的话,一般不会出现肠胃不适的情况。 需要注意的是,虽然西番莲的果肉可以连肉带籽一起吃下去,但籽上附着的油脂较多,所以吃的时候最好将其去掉。

2、肾病患者不吃或少吃为妙 根据目前的研究来看,还没有发现西番莲对肾脏有直接的危害,但是里面的钾离子含量较高,如果摄入的钾离子无法及时排出体外,就会累积引发中毒,所以患有肾炎和肾功能不全的人群还是应当少吃或者不吃。

3、孕期不宜过多的食用 西番莲是一种热带水果,因此其性味属于温热的,而孕早期是胎儿发育的重要时期,这个时候如果过多的食用热性的食物容易诱发流产。另外,西番莲中含有大量的钾元素,过量食用可能会给心脏带来负担,对健康不利。

对于孕期胃火旺盛,牙龈出血等情况可以适当食用,但是应该严格控制量。

4、青少年勿过量服用 如果孩子过量服用西番莲,很可能会造成睡眠障碍。这是因为儿童大脑皮层的发育尚不完善,神经系统容易发生兴奋,如果此时服用西番莲,就容易出现烦躁不安、失眠等情况。

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百香果性平味甘酸,有疏风发表、清热解郁功效,对风热型感冒、口干、口苦、咽喉干痛、肠胃不适等病症有显著疗效,可美容润肠、降低胆固醇、润肺止咳。百香果含有色胺化合物,具有镇静安眠、安抚焦虑及抑郁情绪的作用。

百香果含有90余种香型物质,如丁iazide、戊酸及香荚兰醇等,有特殊的香甜水果风味,且有解脂、抑菌、抗病毒、抗氧化的作用,对消化不良、腹泻、便秘及细菌性痢疾等均有良好疗效。

百香果营养成分极高,但要适量食用,不要过量,食用过多有可能引起肠胃不适等症状。

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