13岁儿童吃什么钙？
小儿补钙首选含钙量高、吸收率好的无机钙，比如碳酸钙； 不是含钙量越高越好，比如醋酸钙不但含钙量高，同时也含有一定量的磷，如果过量服用会导致体内磷过多而干扰钙的吸收导致不良后果；也不是碳酸钙含量低的就不好，比如柠檬酸钙虽然含钙量低但是溶解度好吸收率高；也不是酸性越强就越有利于钙的吸收，比如乳酸钙虽然呈弱酸性但是在胃肠中直接被分解为乳酸促进肠道蠕动，反而会有利于钙的吸收。所以家长要根据孩子的情况选择适合孩子的钙剂服用。
一般建议饭前半小时或饭后一小时服用钙剂可以减少对肠胃的刺激，夜晚睡前补充钙质也能让骨骼得到更好的生长。对于胃酸缺乏的儿童可以适当调整服药时间，例如中午加服一次或者早晚各服一次，也可以在医生指导下补服酸制剂来刺激胃酸分泌。
对于小儿癫痫患者，除了积极采取抗癫痫治疗措施外还需要注意合理膳食，因为饮食不当也有可能诱发发作。在饮食上要做到： (1)尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等；油腻和煎炸的食物也要少吃，应该以清淡为主。 (2）有抽筋现象的宝宝可以多喝牛奶、鸡蛋羹等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）补充维生素。