服用玛咖有什么副作用？
关于MAKA的副作用目前来说基本没有，但是如果是假劣产品就难说了！ 在2013年由哈佛大学医学院研制的最新研究显示： 每日服用4g的玛卡（MACA）可以降低血压和胆固醇水平，从而有助于预防心脏病发作和中风。 这项研究纳入了352名心脏病发作的患者，这些患者被分配到三个治疗组，分别接受为期六周的低、中或高剂量的玛卡补充。 与安慰剂相比，服用玛卡的各个剂量组患者的心脏病复发和中风发生率明显降低。 与安慰剂相比，每天服用750毫克Makka最为有效，该剂量可降低8.9％的心血管事件风险，而每天4克Makka则可降低6.8％的风险。 不过值得注意的是，在试验期间，每天服用高达4克的玛卡似乎并没有带来任何明显的副作用。
多项临床试验表明，maca可能具有改善性生活的效果，但也有少数临床报告指出，长期服用maca可能会影响肾脏功能[1-3]。 由于国内目前对maca的研究较少，很多文献都是翻译或者引用国外的文献资料，所以在这篇短一点的解答中，我们直接使用国外学者的研究成果作为说明。 首先，从营养学的观点来看，任何食物吃下去都有可能导致人体发生不良反应，因此不能说服用maca一定会怎样。
其次，根据现有的研究表明，maca对人体的主要作用部位在大脑，通过调节5一羟色胺神经传达化学信号来起到情绪调整的作用。还能影响肾上腺素的释放、胰岛素的敏感性等等，进而达到降血糖、降血脂的效果。 最后，从安全的角度来讲，maca几乎没有什么毒性，在人体的实验研究中也没有发现什么明显的副作用，因此是可以安全地用于人类糖尿病治疗的。