儿童睡不着怎么回事？
如果儿童反复出现入睡困难，需要考虑是否存在睡眠卫生习惯问题或情绪行为问题等可能。 由于婴幼儿期宝宝还不会表达他的想法和感受，所以经常会被家长认为孩子“不爱睡觉/怕黑”等等是因为孩子的性格原因导致的，其实很有可能是宝宝的睡眠习惯导致的。
很多宝宝在出生15天左右，父母就会发现宝宝有夜醒的情况，这时候爸爸妈妈不要低估宝宝夜醒的原因，可能是宝宝白天太兴奋、或者睡前太激动、或者环境变化（比如换了新床品）、或者父母亲没有帮助宝宝建立良好的睡眠流程。 除了以上情况，还有可能是因为宝宝有吸吮需求，父母可以在宝宝入睡前先给宝宝喂一次奶，轻轻拍着宝宝安抚其入睡，然后间隔一段时间再给宝宝喂一次夜奶即可。但需注意，每次喂奶的时间和量要一致。
对于年龄较大的儿童，还需要注意是否有精神心理因素的影响，如是否经历了学校里的欺凌、与父母关系的紧张、学习压力太大等原因导致的焦虑和抑郁，都可能导致入睡困难和早醒。 所以，如果宝宝长期睡不好，家长需要仔细观察宝宝的情况，了解宝宝是“不想睡”还是“不能睡”，然后再做相应处理。