儿童可以喝豆奶吗？
1、首先，儿童是可以喝豆奶的； 2、其次，豆奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B族、钙、镁、铁、锌等营养物质，适量饮用对儿童的发育是有帮助的； 3、最后提醒家长的是，不要直接给3岁以内的宝宝喝豆奶，因宝宝的肠胃功能比较弱，而豆本中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，直接给宝宝喝豆奶容易加重宝宝肠胃负担，出现腹泻等情况。
4岁以下的小朋友最好也不要喝纯牛奶，因为此阶段的宝宝胃肠道消化功能仍不够完善，而纯牛奶中含有较高浓度的蛋白质和矿物质，会给宝宝娇嫩的食管和胃肠带来较大的负担，导致宝宝消化不良或者引起便秘。 想要给孩子补充优质的蛋白质，不妨把鸡蛋打散，加入少许盐，蒸成蛋羹食用。这样既能够控制蛋白质含量，也更容易被宝宝消化和吸收。