婴儿辅食保存多久?
我家宝宝现在刚八个月,一直在坚持吃辅食。关于辅食的保存问题我也有很多的经验,今天在这里跟新妈妈们分享一下吧! 首先我们要知道为什么要在六个月之后给宝宝添加辅食,因为母乳中的营养已经不能满足宝宝发育的需求了,这个时候就需要辅食来提供宝宝所需的营养。
一般情况下我们给宝宝做的辅食都含有维生素、矿物质等,这些都是容易腐败变质的,也就是说如果辅食存放不当就很容易变质,吃了这样的食物对宝宝的健康会产生不良的影响。那我们应该如何正确的存储辅食呢?
1、宝宝吃的米粉、粥等液体辅食,应该及时放到冰箱中冷冻起来,一般可以保存一个月左右。
2、蔬菜、肉类等制作的辅食要分开用保鲜袋装好放入冰箱中冷藏,通常可以放3天左右。如果是夏天温度过高的情况下,建议尽量做到当天制作当天食用完。
3、如果有宝宝很喜欢的水果可以在宝宝饭后半小时给孩子吃一点,但是一定要清洗仔细,避免有农药残留。也可以把水果打成果汁给宝宝饮用,但是一定要注意适量,一次不要给宝宝喝太多,防止宝宝出现腹胀等情况。
4、做好的辅食一定要及时进食,不要让宝宝再吃隔夜菜,特别是绿叶菜,营养成分含量比较低,如果放置时间过长,不仅口感变差,而且还会产生有害物质,对宝宝的身体会造成危害。 除了做好食物的存储工作之外,我们还要学会如何判断食物是否变质。一般来说,只要我们的烹饪方法正确,食物都会保持新鲜的状态,不会出现变质的问题。但是如果烹饪方式不对或者储存的方式不合理,就很可能会让食物变质,比如蔬菜没有洗净直接腌制就会让宝宝吃到肚子里面。所以,在判断食物是否变质的时候,首先要看就是看看有无霉变,其次要看有没有腐烂;最后还要观察一下食物有没有发酵的迹象,如有则说明食物已经开始变质了,需要立即扔掉,杜绝宝宝误食。