婴儿吃牛油果吃多少？
牛油果是宝宝都很喜欢的食物，口感香滑，营养丰富。但是很多妈妈面对宝宝吃牛油果时却很苦恼，不知该不该给宝宝吃，或是到底该给自己家宝宝吃多少呢？今天小编就带大家详细了解下宝宝是否能吃牛油果，以及宝宝吃牛油果的量是多少。
宝宝吃牛油果的好处
1、补充人体必需脂肪酸
其实婴儿需要脂肪酸，而且也要补充维生素，因为这些微量元素是相互的没有关联的，是人体中必不可少的东西，这些物质都是需要的，孩子需要多吃这些有营养的东西，这样才能帮助宝宝更好的成长。
2、补钙
补钙相信是每一位妈妈们最希望的一件事儿了，宝宝们身体需要钙来帮助骨骼发育，所以妈妈们一定要给宝宝多吃些含钙的食物，这样的饮食不仅有利于宝宝牙齿的发育，同时更好的促进着宝宝的骨骼成长，让孩子长得更高。
宝宝吃牛油果的量
因为乌黑的脂肪中，有大量的油酸和亚油酸，他们俩的比例是1：1，这就构成了牛油果出色的抗氧化的作用。和橄榄油相似的是，牛油果中还含有较多的脂肪酸，也是人体所需要的、无法自行合成、必须从膳食中摄取的营养素。和橄榄油不同的是，牛油果中叶酸和维生素B2的含量比较多。
另外，牛油果富含植物蛋白质，还含有维生素、矿物质、脂肪酸，还有多种酶和抗氧化剂。可保护肝脏。蛋白质的含量跟鸡汤和瘦肉差不多，而且含有大量的纤维素，可促进肠道蠕动和排便，适合婴儿和老人食用。
宝宝吃牛油果的注意事项
1、吃牛油果需要切成小块，并且包在无菌保鲜膜内食用。可以给宝宝取小块核桃，最好是现吃现切，因为牛油果在室温中放置12小时后，会出现质变，对于宝宝不适合。
2、牛油果是油性比较大的水果，对于肠胃不适、对油过敏、肠道吸收不好、肝硬化和动脉硬化患者，不宜食用。否则会引起腹泻、呕吐等症状。
3、牛油果不能和米饭、酸奶同时食用。
4、用牛油果在宝宝嘴角边缘擦拭一下，可延迟宝宝拒食。