排卵期要孩子能运动吗？
很多女性知道，在备孕的时候各种生活习惯都需要多注意。但运动则是分歧比较大的项目，有些人认为运动会让身体强健，有利于受孕和优生，而有些人则认为运动后，会导致人体过热，从而影响精子或卵子的质量，降低了受孕几率。那么，排卵期要孩子能运动吗？
女性的排卵期一般会维持7~10天左右，排卵前5天到排卵后1~2天都是有可能受孕的，在这个时期同房，如果男方的精子活力足够，且双方条件适宜，就很有可能达到受孕的目的。那么在这期间能运动吗？
其实只要不是过于激烈的运动，温和的散步、慢跑、瑜伽、舞蹈等都是可以做的。从生理学来说，运动可以加速人体的新陈代谢，从而使血液循环速度加快，有更多的血液可以供应生殖系统的器官，使性器官和生殖腺体的发育更加良好。充足的血液供应，可以提供足够的营养，进而保证了精子和卵子的质量。另外，排卵期做适当的运动，还可以调节内分泌，使激素水平更平衡，有助于提高受孕质量，生出更健康的宝宝。