儿童补锌哪个牌子好吗？
儿童缺锌的情况是比较多的，如果家长发现自己的孩子有厌食偏食、抵抗力变差容易生病、生长发育迟缓等情况出现时，就要警惕会不会是缺锌导致的，这时可以给孩子补充一些锌制剂。 目前市面上常见的锌剂有两种形态，一种是口服液，另一种是颗粒剂。 因颗粒剂的服用比较麻烦，因此建议选择口服液剂型。 不过值得注意的是，并不是所有含有锌的元素化合物都有补锌效果！只有二价锌离子才能够被消化道吸收，而三价锌离子是被排除在外的哦~ 所以大家在选择的时候一定要看清成分表，如果是二价锌离子的话才是对锌元素有很好的补充效果的。
目前我在给孩子补锌期间，一直在吃康普力星酵母蛋白锌，这个含锌量很高，而且味道也不错，孩子很容易接受。而且它是采用新一代的酵母菌发酵提取的锌，活性高，可直接被肠道吸收，不用消化就能利用。 另外它的营养也比较全面，因为里面除含有锌元素外还含有蛋白质、钙、铁、镁等人体必要的营养素，可满足不同季节孩子生长的需要。
除了口服锌剂补充锌元素外，从饮食方面也要做好锌元素的补入。 由于锌是人体必需微量矿物质，通过食物补锌是最好的方法了。 像牛奶和乳制品中锌的含量就比较高，还有鸡蛋、动物内脏、瘦肉、豆类及豆制品、坚果等等，这些都可以为身体补充足够的锌元素。 但要注意的是，由于锌是油性物质，在烹饪菜肴的时候不要放过多的油，以免导致身体摄入过多的脂肪而加重肝脏负担。 还要注意少吃或不吃甜食，因为葡萄糖会抑制锌的吸收；而含氟的食物也会干扰锌的吸收，大家也要少吃；食物中的植酸和草酸也可能会影响锌的吸收，所以大家在食用这些食物前可以先用开水焯一下，减少植酸和草酸的浓度后再炒制或者蒸煮食用。