秋节儿童吃什么好？
孩子正是长身体的阶段，在秋季这个干燥的季节里，一定要特别注意补水，千万不要让孩子喝生水、吃生冷食物。 另外，建议家长给孩子适当多吃一些润燥生津的食物，比如雪梨、莲藕、枇杷、橄榄、柿子等。 有些食物具有清热生津的功效，也是此时不错的选择，如鸭肉、海带、芹菜、萝卜、豆芽、丝瓜、苦瓜等来调节体内的燥热之气。
还有银耳、百合、山药、芝麻等，可以起到滋阴润燥、益胃生津的效果； 还可以吃一些含维生素多的食物，比如水果和蔬菜，可以多吃苹果、香蕉、梨子、葡萄、柚子、橘子等，蔬菜可以选择萝卜、冬瓜、白菜、菠菜、生菜等等。
当然，也可以适量进食一些富含植物蛋白的肉食，比如豆类以及豆制品、蛋类、鱼肉等，以补充夏日里损失的营养，帮助孩子平稳度过秋冬的过渡时期。