小孩子能喝花果茶吗？
现在的孩子口味也是越来越多样化，除了甜食、零食以外，也开始接触茶了，其实儿童是不建议长期喝茶的，即便是花果茶，虽然都是属于性质温和的植物茶，也不建议长期和过多的饮用，对于那些本身就脾虚、体弱、消瘦的孩子来说，更要注意少喝甚至不喝。
花果茶的主要成分是花类和果类，像玫瑰、桂花、菊花、山楂、枸杞等等，可含有丰富的芳香物质、黄酮类、维生素以及微量元素，具有疏肝理气、清热解毒，美容养颜等多种养生作用，儿童适当饮用对身体也不会有什么不好的影响，但是花果茶的性质大多属于偏凉的，不建议在空腹的时候喝，特别对于脾胃功能不佳的孩子，很容易伤及脾胃、影响食欲，严重时甚至会导致腹泻。
花果茶适合在餐后一两个小时后饮用，可起到帮助消化的作用，如果用来调理是因为肝火旺引起的痤疮、口臭、便秘等问题时，建议每天饮用1至2杯，可起到清热降火的作用；如果仅仅只是日常饮用，建议3至5天喝一次即可，不要长期喝茶，影响正常的饮水。另外花果茶中不能添加冰糖等其他物质，特别是对减肥的孩子来说，饮用原味的花果茶更有利于减少热量的摄入。