一岁孩子吃什么辅食好？
由于随着宝宝月龄的逐渐增长，单纯的母乳或其它乳类已经不能满足一岁宝宝生长发育的需要，因此添加辅食就显得尤为重要，一岁宝宝辅食应以细、碎、软、烂为主，可安排一日四餐，可让宝宝逐步适应软饭、面条、碎肉、蔬菜、豆类等食物，并培养宝宝学会咀嚼，但不要吃过粘过硬的食物，以预防宝宝噎食。另外也不宜给宝宝吃带壳的食物，尤其是鱼。
辅食添加的总原则是由少到多、由细到粗、由一种到多种、在宝宝健康时添加。辅食添加过程中，如果宝宝大便异常、患腹泻、疹子等疾病时，应暂停辅食及其它食物的添加。
对于一岁的宝宝来说，每天应摄入以下食物：500毫升母乳或配方奶、半个鸡蛋（根据宝宝的耐受情况增加）、碎菜25-50克、鱼或禽或瘦肉20-30克、软饭或面条25-50克。