人体补钛有什么作用？
1、改善骨质疏松； 2、增强骨密度，增加骨骼强度和硬度，预防骨折发生；这是由于体内缺乏足够的钛元素，导致对钙的吸收和利用受到影响，从而出现骨质疏松的情况，而补充适量的钛元素可起到缓解的作用。
3、维持骨骼和牙齿的正常发育并促进生成； 4、作为甲状腺素和性激素的辅助成分参与代谢调节； 5、增强机体免疫功能，特别是抗氧化能力。这也是通过调节内分泌的方式来进行抗衰老作用的。 以上是从学术角度给出的答案，那么从生活中来看的话，一般是对身体没有毒副作用的，大家可以放心摄入。
日常中我们可以多吃一些含钛量丰富的食物，来达到为身体补钛的目的。例如海鱼、肉类（特别是牛肉）、新鲜蔬菜水果等。 不过要提醒大家注意一点，虽然一般情况下来讲食用含钛的食物可以帮助人体补充所需的微量元素，但在特殊情况下，比如消化道功能弱或长期服用某些药物时，可能会有反效果！这是因为在人体摄入含钛量的物质后，需要先经胃酸分解，而后才能被吸收利用。然而如果胃肠道存在病变，则会导致消化液减少，这个时候若是再盲目吃很多富含镁元素的食物，则有可能造成镁中毒。所以，大家在为了补钙而疯狂摄入含镁高的食物的时候，千万不要忘记了自己的身体可能并不缺镁，而是缺锌啊！