婴儿多大可以吃盐婴儿？
宝宝多大可以吃盐呢？很多妈妈们都存在这个疑问，因为宝宝还需要补充不同的营养，而盐是生活中必不可少的调料品，那么究竟宝宝多大才能吃盐呢？下面我们一起来看看吧。
宝宝多大可以吃盐
一岁以内的孩子不能吃盐！因为一岁以内，孩子的肾脏发育还不健全，不适合吃含有钠盐的食物。如果吃盐，就会加重孩子肾脏的负担，甚至有可能引起水肿、浮肿。一岁以后可以少量的放一点盐，二岁以后就可以和大人一起吃饭了。
注意：宝宝的味蕾正处在发育期，越清淡的食物对宝宝的味觉发展越好，能避免以后出现偏食等不良饮食行为。一岁以前不要吃含盐的食物和酱油，一岁以后不能吃太多的盐，每天的摄入量不超过6克。
宝宝吃盐多少量标准
不管多大的宝宝，盐摄入量都不能过多。宝宝1岁以后，食谱可逐渐添加含有盐的食物，如一些清淡的汤类或菜类。对于1-3岁的宝宝，食物中所含的钠已经足够，不需要再额外加盐。如果宝宝饮食习惯良好（不想吃太咸的东西），就可以和大人一起进食，但不是所有的菜都适合宝宝吃的，家长要注意将菜的味道做好的同时，少放点盐，因为宝宝的味觉系统要比成年人灵敏，食物过于咸了会影响宝宝的食欲，对于较大孩子家长可与宝宝一起制定食谱，尽量将每天的饮食摄入量控制在6克盐以内。
需要注意：1、不要给宝宝吃含盐多或带有咸味的食物或零食；2、有些蔬果吃的太多也会引起纳盐中毒；3、注意含盐食品的配方，一些加工食品虽然不吃盐，却含大量的盐分。
宝宝吃盐注意事项
1、选择低钠盐代替普通盐；
低钠盐是用一部分钾离子代替钠离子，虽然食盐味道不变，但却可以降低16%的钠离子含量，特别适合高血压、水肿、尿毒症等慢性疾患的病人食用。
2、做菜勾芡不要放盐；
因为淀粉是盐的调味品，具有咸味，使用淀粉勾芡后，菜口味便咸，如果再放上盐，非但多余，反而会加重咸味。
3、炒菜时最后放盐；
这样做可以避免食盐口感严厉，并可增加食盐的咸味，也能改进食盐的口味。
4、可放“点盐”；
在菜快要出锅前，淋点盐，不要放味精，这样盐的营养作用能得到充分发挥。但要注意：如果在做肉片和肉块的时候，就应该先放盐，这个时候口感才更好。
以上就是宝宝吃盐相关的文章，希望对您的生活有所帮助，如果您正在为宝宝吃盐还是不吃盐而困扰，看了这篇文章，心里应该有了分寸了吧，宝宝吃盐需要适量，不要过度，否则会影响孩子的健康成长。