七个月都能吃什么辅食？
七个月的宝宝已经可以吃很多东西了，这个时候宝宝的肠胃功能比较完善，对营养物质的吸收能力也比较好。 除了奶，宝宝一天的饮食应该包括这些内容： 1顿主食（可以喂软饭、面条、小馒头等）+2道菜+1点心+1顿水果 如果宝宝爱吃零食，也可以在两顿正餐之间加1次点心，但应注意食品的丰富，不要总给宝宝吃饼干、糕点之类，可以适当给宝宝吃些鸡蛋糕、水果羹等容易消化的食物。
为了营养均衡，妈妈应该在饮食上注意荤素搭配，让宝宝适当摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养元素，才能满足宝宝的身体发育需求。 但需要注意的是，辅食添加的原则是由一种到多种，由少到多，而且要在宝宝健康的情况下进行。
比如，有些妈妈在宝宝出牙期间，担心宝宝消化不良而停止喂食辅食，其实没有必要这样紧张，只要妈妈合理烹调加工，做好杀菌，就可以让牙齿正在萌出的宝宝安全摄入辅食。 另外，妈妈也要注意纠正宝宝偏食、挑食的坏习惯，保持营养的均衡摄入。
你好，很高兴能和你分享这个问题哦！ 首先，你要先观察一下宝宝的吞咽能力是否已经发育良好，比如宝宝看到碗里的东西，可以拿过去送到嘴边，并且很自然的用舌头去舔尝。而且你可以把食物放到嘴里让他去咬，或者你可以自己用牙咬开食物让宝宝尝试看。 如果以上都符合的话那么就可以开始加辅食了啦~我自己是6个半月开始添加的第一顿米粉的，然后后面慢慢过渡到各种食材。不过要注意的是刚开始的时候不要太着急的给宝宝吃太多太杂的食物噢，容易肠胃不适引起消化不良呢！ 第一次添加的辅食建议可以选择含铁强化米粉，我家买的是亨氏和贝因美的，都是大品牌品质有保证哒，价格也不算贵呢；
如果担心宝宝肠胃不适应的话也可以先用婴儿水解米粉试试哟～ 我家宝宝是纯母乳喂养到20个月才正式戒母乳的(因为个人比较反对奶粉和添加配方粉)，所以也没用过任何奶制品(包括酸奶、奶粉等之类)。但题主可以根据自家情况酌情处理哈！ 最后祝宝宝健康成长哟＿＿＿＿
