7个月的宝宝吃什么辅食好？
一、米糊 将大米淘洗干净，用水浸泡2小时。然后放入搅拌机中打成浆，滤出米渣，留取米汁；把米汁与适量温开水一起搅拌均匀，调成稀糊状即可。此糊香中带甜，适宜6个月以上婴儿食用。 需要注意的是，第一次给婴儿吃米糊时，可先添加1~2勺，用温水调匀后食用，如婴儿无消化不良现象，再逐渐增加，直到完全用米糊取代乳类食物。
二、菜泥 胡萝卜、西红柿洗净切成碎块，上锅蒸软，取出后用匙压成泥，加少许水制成糊状即可。或把胡萝卜、马铃薯、菠菜等蔬菜切碎，放入沸水中煮10分钟左右捞出。然后放在研钵中磨碎或捣烂，再用纱布过滤，弃除粗渣。留下菜汁后用汤匙喂给宝宝吃。菜泥是7～9个月宝宝的首选食物之一哟！
三、鱼泥 将鱼洗净后去鳍、尾、肠线，切成小块放入锅中蒸至熟软，取出捣碎，加入少量水制成糊状后即可喂食了。鱼肉营养丰富，含有维生素A、B族维生素和维生素D，还含有丰富的钙和磷以及不饱和脂肪酸，非常适合7个月的宝宝哦！妈妈们可以选择鳕鱼、三文鱼、青鱼来为宝贝制作鱼泥。
四、苹果泥 苹果洗净去皮，然后放入碗中用匙轻轻捣碎，或用研磨器磨成泥。最后取一小碗，放入适量的水，然后把苹果泥放入小碗中，隔水蒸熟就可以啦！这样一道简单的苹果泥就做好了，既营养又美味呢！而且苹果富含矿物质及维生素，尤其是含钾丰富，是适合7个月以上宝宝的辅食之一。
五、蛋黄 鸡蛋煮熟后取出蛋黄，压成泥状。或者可以把整个蛋煮得老一些，然后用匙碾成泥，加入适量开水或配方奶便制成糊状。在刚开始给宝宝添加蛋黄的时候，可从1/8个开始，逐量增加到1/4个、3/4个直至整个。但是要注意啊！必须等到宝宝满7个月后才能添加蛋黄哦~~
六、豆腐泥 豆腐洗净后压成泥状，再放入锅内炒一下，加入适量的水和食盐进行调味，最后用湿淀粉勾芡即可起锅咯。如果不喜欢这种口味的，可以做成番茄豆腐泥哦！做法简单却非常好吃呢！妈妈可以试试哈~~~
七、鸡肝粥 白米淘净，放入锅内熬成粥，鸡肝洗净，除去筋膜，剁成泥备用。待粥煮至黏稠时，将鸡肝泥和适量酱油撒入粥内，搅匀即成。