孕7个月可以吃花生吗？
孕晚期是可以吃花生的，但是要适量，不要吃太多。 怀孕期间适量食用花生，能够为孕妇的身体提供营养，对胎儿的发育也有好处。在孕期，孕妇的营养需要量高于非孕期，因此要注意膳食搭配，确保摄入全面营养。 虽然吃花生对孕妇有好处，但在食用时还是有讲究的。由于花生中含有大量脂肪，如果吃多了可能会加重消化负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇更要严格控制花生的摄入量，以防血糖控制不稳定。花生中含有的蛋白质可能与药物发生反应，因此服用药物治疗的孕妇也应该少吃花生。
除了要注意饮食用量外，还应该控制好食用的频率。比如一周吃3次左右的花生是安全的，但如果每天都吃，或者一天内吃了很多，就有可能造成肥胖、腹泻等问题。因此建议孕晚期的妈妈，不要将花生当作日常零食，而是应该在两餐之间少量食用。