叶酸片三个月后能吃吗？
这问题有点意思，首先我们得知道叶酸是什么。 叶酸是B族维生素的一种，也就是维生素B9，在天然食物中，叶酸是以四氢叶酸及其衍生物的形式存在的。而人体内不能合成叶酸，必须通过外界摄入来获取。 叶酸的作用主要是参与体内核酸的合成、甲基化反应以及蛋白质的合成，叶酸对细胞的分裂、生长、繁殖等生命过程有着非常重要的作用【1】。
我们知道人体需要多种营养物质，这些物质可以由人体自身合成，也可从外界摄入。如果一种营养素平常人体需要的量比较少，又比较容易缺乏，那么我们需要额外补充，这种营养素就是微量营养素，维生素属于微量营养素之一。
叶酸属于B族维生素，和其它的B族维生素一样，是水溶性维生素，不会储存于体内，所以每天都需要额外补充。 如果平时饮食均衡，一般都不会出现叶酸缺乏的情况；但如果平时偏食，不爱吃奶制品、肉类、蛋类等食物，就可能造成叶酸缺乏。
一般来说，正常饮食的情况下，叶酸缺乏的概率很小，只有个别情况才会出现叶酸缺乏（比如大量饮酒会造成叶酸缺乏）。 目前服用叶酸片已经形成了共识，孕早期医生也会建议孕妇及时服用叶酸片。那叶酸片可以吃多长时间呢？是不是一直都要吃？ 其实也不尽然，对于正常人，只要日常饮食合理，是不会缺叶酸的，不需要特意服用叶酸片。但需要注意的是，叶酸片不宜长期服用，如果是用于治疗贫血，连续服用的时间也不要超过3个月。
叶酸片的用量要根据具体情况进行决定，一般情况下，成年人服用叶酸片的剂量为5毫克一天，而孕妇服用叶酸片的剂量为0.4毫克一天。 不过要注意的是，服用叶酸片的时间也不是越长越好，因为长期过量服用叶酸片可能会引起的副作用，包括恶心、呕吐、腹泻等诸多反应。如果大剂量服用叶酸片并且超量很多的话，还有可能引起中毒，出现抽搐、头痛等症状，情况严重者甚至有可能危及生命。
在服用叶酸片的时候要注意好时间间隔，不要过量服用，按照医嘱进行用药才是正确的选择。