儿童牙齿怎么防蛀?

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1、养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯 2、选择适合的牙刷、牙膏和漱口水 在购买牙刷时,要注意刷头的大小,一般买刷头比正常牙缝略大,而刷毛则应当软硬适中;在选用牙膏和漱口水时,可以选择含氟化物的牙膏和含有抑制口腔内细菌成分的漱口水,但要注意不要过量使用;另外,孩子每次刷牙时间至少3分钟,并且保持每个牙面都有足够的清洁时间。

3、定期进行口腔健康检查 口腔是个复杂的有菌环境,为了预防口腔疾病,除了做到上述两点外,还要定期进行口腔检查,一般建议在每6个月检查一次。 医生会通过口腔检查及时了解孩子的龋病情况,如有发现,应及时处理。同时还能早期发现一些不易察觉的异常,如咬合不良、吞咽困难等。这些检查对于婴幼儿尤其是早产儿非常重要,可及时发现并矫正牙颌畸形。

4、减少吃零食的频率 随着人们生活水平的不断提高,越来越多的“精致”食物进入了人们的餐桌。然而,这些食物往往难以保持口腔内的细菌含量。建议减少吃零食的频率。若非常喜欢吃零食,可以吃些富含纤维素的食品,这样既能保持口腔卫生,又可有饱食感,控制食欲。

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