5岁小孩子便秘怎么办？
治疗5岁小孩子便秘的方法
1、按摩疗法。双手叠掌，顺时针按摩孩子的腹部，可以促进肠胃功能的蠕动，能够将大便排出体外，从而可以改善便秘的情况。也可以让孩子站立，用双手使劲按压孩子的腹部，做出叩击声，能够刺激肠胃道加快蠕动，大便就会顺利排出体外。经常按摩孩子的腹部，能促进孩子肠胃功能的蠕动，帮助消化，预防上火和便秘。
2、正确喝水。在早上起床后和睡前可以让孩子喝一杯蜂蜜水，能够刺激肠胃的蠕动，促进大便排出体外，能缓解粪便干结的情况。另外，也可以让孩子喝100度的开水，能够清热润肠，同时也能够刺激肠胃加快蠕动，注意一定要趁热喝，能发挥出最佳功效。
3、正确运动。在孩子空腹的时候可以选择跳绳和跳跃，能够促进肠胃道的蠕动，加快大便排出体外。经常按摩昆仑穴，也就是承山穴和照海穴，能够调理肠胃，加快肠胃蠕动，防止便秘。另外，也可以让孩子平躺在床上，向左右两边来回的大幅度摆动，能够促进肠胃功能蠕动，加快大便排出体外。
4、吃对食物。在生活中尽量让孩子吃富含纤维素和果胶的食物，如香蕉、苹果、西梅等，能够促进肠胃道的蠕动。同时，每天也可以让孩子吃2个枣，能清热润燥，防止上火，促进大便顺利排出。另外，孩子也可以吃能滋阴润燥，清热去火的莲藕、荸荠、百合、芝麻、核桃等。