1、抗休克作用 当人体运动剧烈或受到外界伤害导致机体大量出汗时，机体内的盐分随之流失，如果补充不及时，很容易出现头晕、恶心、腹泻甚至昏迷等情况；而摄入足够的有机碘可避免上述症状的发生，因为碘具有维持渗透压、调节代谢的功效，从而起到保护体内电解质平衡的作用。
6个月开始添加辅食，10-12个月可以进食固体食物了。 6个月宝宝，第一口是母乳或者配方奶外最棒的食物就是米粉（注意不是米汤）。因为米粉中已经强化了铁元素，满足宝宝成长发育中的需求。 接下来可以添加蔬菜泥、水果泥等；7个月以上可以试着吃点蛋黄以及肉松等等。