6个月可以断奶吗?
首先,6个月不建议断奶! 先来看下WHO和联合国儿童基金会对于宝宝母乳喂养的建议: WHO建议纯母乳或纯母乳+补充性食物(补剂如钙、铁等)到2岁或以上,而母乳可以继续喂养到1岁以上 UICE则建议在6个月内完全纯母乳喂养(除了维生素D外不添加其他任何补充物),之后继续母乳喂养至2岁或以上并持续接受母乳喂养至2周岁及以上 中国《婴幼儿喂养策略》也提出“尽可能延长母乳喂养的时间”的明确建议 再来看看世界卫生组织(WHO)对婴儿断乳最佳时间的推荐: 通常建议至少6个月后开始逐步减少母乳喂养时间;最晚不晚于12月龄(1岁)时完全停止母乳喂养[7].
所以6个月的宝宝是不建议断奶的哟~ 如果一定要断奶的话,以下方法可以帮助妈妈顺利实现断奶目标:
一、提前给宝宝做好心理准备: 可以通过讲故事、聊天等方式告诉宝宝,由于他长大了要喝更多的奶来满足成长的需求,所以不能像之前那样只吃妈妈的奶了;但妈妈还是会一直爱着他/她的。
二、选择一个好日子: 比如生日,或者出游的日子,让宝宝认为吃奶是高兴的事情而非痛苦;这样能减少宝宝的抵触情绪。 三、逐渐递减喂奶次数: 在宝宝清醒且心情愉快的时候先给他喂奶,在喂奶的过程中,如果宝宝表示不想吃了可以马上将奶嘴拔出来,避免宝宝边吃边玩的情况发生;每次哺乳都尽量缩短时长,然后慢慢增加单次哺乳间隔时间及频率,直至完全断掉。
四、选择合适的代乳品替代母乳: 对于6个月以上的宝宝来说,此时母乳的营养已经不能满足其生长发育需求,需要额外添加辅食及代乳品以增加食物种类及营养密度,因此妈妈可以选择一种合适的代乳品进行喂养代替一部分母乳。目前市面上常见的代乳制品有配方奶粉、酸奶、奶酪等。 五、坚持做到不断奶不离人:
1.多陪宝宝玩耍,分散其注意力,可带宝宝出去玩,培养与宝宝的感情;同时要注意别让宝宝养成含乳头睡觉的习惯哦!
2.白天尽量不要给宝宝喂母乳,可在宝宝睡觉时进行,这样可以尽量减少对妈妈的依恋感;晚上临睡前最好也能先喂饱再入睡。
3.当宝宝哭闹想吃奶时,可通过安抚奶嘴、玩具、哄睡等方式转移注意力,慢慢戒掉吃奶习惯。 六、做好宝宝可能出现的生理反应及应对措施:
1.断奶期间可能会出现烦躁不安、哭闹甚至拒食等现象,这是正常现象妈妈们不用过于担心哦!
2.如果宝宝出现烦躁的情绪时可给予适当安慰并逐步增加辅助食物的摄入以满足其生长所需;若宝宝出现腹泻呕吐等症状,应及时去医院就诊治疗。
七、保证其他营养的供应: 除了提供足量的代乳品外,还需注意宝宝其他营养物质的摄入情况,尤其是优质蛋白、微量元素以及脂肪等的摄入应充足全面以保证宝宝正常生长发育需求。
最后,想提醒一下各位新手妈妈在断奶时一定要切记循序渐进的原则不要操之过急,给宝宝一个适应过程。