3个月能减多少斤？
我的情况是，身高160cm，孕前体重52kg（属于瘦的），孕期体重69.5kg。生产时84kg。宝宝出生7.9斤。现在产后三个月，体重57kg+(宝宝一直纯母乳喂养没有断奶) 我是4月2号生的宝宝，3月底开始减肥的，由于是剖腹产，所以一开始只能做一些简单的不伤身体的运动。我坚持了一个月左右，每天走一个小时的路(速度不快，但是是一直走的，比较累)，然后做一套操。一个月大概瘦了六七斤的样子吧。
五月中旬的时候开始做仰卧起坐，最开始只能做十几个，每天加三个，到六月初能做到40个了。然后就开始跳绳，刚开始跳20下就喘得受不了，后来慢慢加量，到六月尾已经可以连续跳1000下了！这个时候差不多一个月的时间减了近十斤。这期间也偶尔会去散散步。 六月底七月初去香港玩了一圈，八月初回杭州又玩了几天，期间都没有刻意节食或者运动，就是正常饮食，但基本不碰高碳水化合物的东西如米饭、面条之类的，水果每天吃很多，还有酸奶也是必不可少的。结果回到杭州一称，体重只有55.5kg！ 于是乎我又开始努力减肥啦~~继续做仰卧起坐和跳绳，不过这次目标定到了1500下。而且增加了慢跑，每天跑20分钟左右。这个星期天气热了，我就改为晚上出去跑步，感觉效果很不错哦~一天可以多做几十下仰卧起坐呢～
其实减肥很简单，只要少吃多运动就好了。不过对于像我这种以前没怎么运动的，一下子要增加运动量真的很难熬啊~~~~加油吧各位想减肥的童鞋们~~~