7个月能吃鸡蛋羹吗？
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，是优质蛋白来源之一。 1.预防贫血：蛋黄中含有较多的铁元素，且易于人体吸收利用，所以适量吃鸡蛋可以补充身体所需的铁质，达到预防缺铁性贫血的作用；
2.健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。可避免老年人智力衰退；
3.保护视力：鸡蛋中含有的维生素A还可以维持正常的视觉功能，因此适当的食用鸡蛋有助于维护眼睛健康，减少眼睛干涩及酸痛的情况发生；
4.促进骨骼生长发育：鸡蛋中含钙量比较丰富，而且容易被人体所吸收，因此适当吃鸡蛋对于儿童来说能够促进骨骼的发育生长；
5.提高免疫力：鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及核酸类营养物质，这两种物质都能够为机体提供营养，从而提高机体的免疫力与抗病能力。 由于鸡蛋中蛋白质含量较高但含有高饱和脂肪和高胆固醇成分。如果摄入过多，会增加患心血管疾病的风险，故建议不要一次吃太多。
6个月以下的婴儿不宜食用鸡蛋，因为宝宝胃肠系统尚未完全发育成熟，消化能力较弱，而鸡蛋蛋白不易消化吸收。 一般情况下，1~2岁的幼儿可以每天吃半个鸡蛋，2岁以上的幼儿每天可以吃1个鸡蛋，7个月的宝宝一般可以吃一个全蛋了(具体要看宝宝的吞咽、咀嚼情况)。但是要注意，给宝宝吃鸡蛋时，最好把蛋黄研碎后放入粥或奶锅中同食，以免出现消化不良等情况。
注意：如果是给患有肝病的婴幼儿制作蛋黄泥，一定要先将蛋清部分弃掉，因为蛋清中的蛋白酶会加重肝脏的负担，不利于疾病的恢复;还有如果是患湿疹的宝宝最好不要吃鸡蛋，否则容易加重病情。 家长还要注意，并不是所有的宝宝都适合吃鸡蛋。有些宝宝天生对鸡蛋中的蛋白质过敏，此时则不建议给宝宝添加辅食中。