冰糖醋方一个月减多少？
1.不要只喝那个水，可以把那个水和面粉搅拌一起，作成包子、饺子、饼什么的，相当与做面食的时候放点糖，增加点甜味。
2.可以泡点茶喝，绿茶和普洱茶都有降脂的功能，还可以吃点含多酚的食物，如山楂、柠檬、木耳、芹菜等。
3.每天适量运动，消耗身体多余的脂肪！ 最重要的是坚持下去，一定能收到效果。我去年就是靠这个办法瘦下来的。
希望对你有帮助，有减肥方面的问题都可以问我哦~
苏蔚赧优质答主我喝了差不多一个疗程，大概30天左右吧 效果是有的 但是不能全部归功于这个方子 我在减肥期间也改变了生活规律 戒糖 减少甜食水果的摄入 多食含碳水化合物的蔬菜（如豆芽，豆类） 每日运动 做瑜伽和普拉提 在饮食上我觉得是有帮助的 然后还吃了一盒奥利司他胶囊 这个药对脂肪的吸收有作用！而且能防止油脂的囤积 现在感觉整个人轻盈了许多 但身体并没有不适感 所以不要过于担心药物的作用 因为我是吃的进口的药所以副作用很小 现在也在继续按照原来的方式去饮食并坚持运动
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