怀孕五个月能吃甜酒吗？
可以喝一点，但是得适量。 甜酒的主要原料是糯米，经过蒸煮、发酵而成，在发酵过程中会产生乳酸等有益菌群，因此具有丰富的营养价值。而且由于味道甜美，深受大众喜爱。 但正是因为其美味，才让人在使用时忽略了它的用量和食用方法。因为任何东西都是过犹不及，吃太多、吃太多都不利于健康。 首先，孕妇吃甜食要适量。比如甜酒，虽然营养丰富，但是含有酒精成分，过量饮用会造成不良后果。建议每天饮用不超过200毫升。
第二，食物要新鲜。孕妇对营养的需求量高，所以要注意食材的新鲜程度。对于含纤维多、不易消化的食物如核桃就应该少吃，以免引起消化不良。 第三，食物要吃熟。生鱼片、没煮熟的鸡蛋富含细菌，容易引起消化道感染，应该尽量不吃。 第四，少吃刺激性食物。含咖啡因的咖啡、浓茶以及辛辣调味品都应该少吃或不吃，以免刺激胃部，造成恶心、呕吐等症状。 只要掌握了以上四要点，想吃甜点的时候就可以大胆吃了。但需要注意的一点是要严格控制量，以防摄入热量超标。 除了注意饮食上多吃清淡、少油的食物外，还可以在感觉食欲不振时喝点酸奶，帮助增加食欲；饭后可以吃些水果，补充能量的同时还能提供多种维生素。