6个月宝宝光吃母乳吗?

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六个月的宝宝已经添加辅食了,虽然主要以母乳喂养为主,但是已经开始给宝宝喂一些水果泥、菜泥等辅食,让宝宝学习到用舌头搅拌食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。 但是六个月大的宝宝大部分时间还是喜欢吃奶,尤其是妈妈乳汁分泌充足的时候,宝宝更是喜欢长时间吸吮,这个时候妈妈可以适当延长喂奶的时间间隔,比如4小时一次,或者6个小时一次,这样既能防止宝宝吃得过多过快导致消化不良,又能预防宝宝只吃母乳造成营养不足。

如果妈妈乳汁充足,宝宝又只爱吃奶不爱吃辅食,妈妈在护理上要注意以下几点:

1、培养良好饮食习惯

宝宝在6个月大的时候,已经有机会学习咀嚼和吞咽,父母应该开始有意识地培养宝宝良好的进食习惯。比如每次喂食不要过饱,7-8分饱就可以了;喂奶及喂食时,不要让宝宝边吃边玩或到处乱跑,这很容易导致宝宝噎住、呛着。

2、及时纠正不良习惯

对于已经长出牙齿的宝宝来说,喜欢啃东西是正常的发育现象,父母可以多准备些磨牙棒之类的东西给宝宝啃,既满足口欲期宝宝的需求,又可以预防宝宝咬自己手指头、咬铅笔等不良习惯。

3、适当增添辅食品种

随着月龄的增长,除了妈妈的乳汁外,宝宝所需要的营养物质如铁、锌、钙等必须从辅食中摄取。除了米糊、粥类、碎面条等主食外,还可以适当为宝宝增添一些副食,如鸡蛋黄、鱼、肉末、豆腐等,均衡搭配,保证宝宝摄取的营养充分。 在添加辅食时必须遵循由少到多、由稀到浓的原则,使宝宝有个适应的过程。还要特别提醒家长注意,在孩子第一口辅食的添加过程中,千万不要盲目添加米粉,因为婴儿最早接触的食物应该是富含铁的高蛋白物质,如蛋黄、肉类等,而米粉含铁量较低,如果在第一阶段没有添加铁剂,那么很容易出现缺铁性贫血。

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6个月宝宝只吃母乳不对外界乳类及其他辅食等感兴趣,妈妈们完全可以用母乳喂养宝宝。但是需要妈妈注意,在宝宝6个月后,妈妈的乳汁供给已经无法满足宝宝体格的生长需要,这时就需要其他食物来提供身体所需营养物质。另外宝宝消化系统、免疫系统以及神经系统也需要在外界食物的不断刺激下方可发育健全,故此建议6个月宝宝正在吃母乳也需要添加辅食。

建议辅食添加顺序为:

1、强化铁的营养米粉、蛋黄泥,建议从每天10毫升开始,逐渐增加至20-60毫升;

2、各种根茎类蔬菜、叶菜,可制作成菜泥,循序渐进由少到多开始添加;

3、添加水果,可先从苹果泥、香蕉泥开始,注意将果泥用纱布过滤去渣后食用,避免过敏;

4、在宝宝适应上述辅食以后逐渐添加鱼泥、碎肉等高蛋白食物,同时注意荤素搭配,营养均衡;

注意辅食要单独制作,不加任何调味品,烹调建议少油、低盐,以清蒸为宜;每次只添加一种辅食,每5天重复一次,以观察宝宝有无相应胃肠及过敏反应,此外辅食添加还应依据宝宝个体发育情况及当时接受程度分别对待。

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