宝宝9个月能吃秋葵吗?

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1、9个月的宝宝可以吃秋葵,但需慎重,建议少量尝试。 2、9个月的宝宝已经开始添加辅食,而新鲜的秋葵富含蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有多糖类、黄酮类、皂苷类等物质,且钙、铁含量较高,营养价值丰富,适当食用可为机体补充丰富的营养,增强机体抵抗力。 但需要注意的是9个月的宝宝肠道功能尚未完全发育成熟,而秋葵中含有一种叫聚丙烯酰胺的聚合物,这种成分很难被人体消化酶水解,如果摄入过多,可能会加重宝宝的肠胃负担,因此需要适量食用。

3、给宝宝吃秋葵时,要注意以下几点: ①烹调方法要尽量简单,以免调味品和油脂的摄入过多;②不要一次吃得太多,以免引起腹泻;③尽量吃嫩叶、嫩茎部分,并彻底煮熟后再给宝宝食用;④对异种蛋白有一定亲和力的可能发生过敏的人,应避免食用秋葵。

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9个月宝宝正处于辅食添加期,此时饮食应以软、烂、易消化为主。秋葵含有维a、维c及钙、铁、锌等营养物质,可以促进消化,对宝宝是有好处的。

但秋葵性寒,给宝宝食用的时候要注意适量,建议每周1-2次,一次5-10根为宜。

9个月宝宝吃秋葵可将其切碎制作菜泥或搭配鸡肉、鱼肉等一起烹调,注意秋葵搭配的辅食也应以清淡为主,不可放盐或配糖。另外,秋葵要现做现吃,隔顿不吃。

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