8个月的宝宝已经可以吃辅食了，一天应该喝600-700毫升的奶，分5-6次饮完。 每个宝宝身体状况不一样，食欲差异也很大，所以没有严格的规定说宝宝必须每天喝多少奶，或者吃多少东西才算正常。
对于8个月的宝宝来说，除了喝奶以外，妈妈每天可以给宝宝添加2-3顿辅食。 首先在饮食种类上，应该以流质食物和富含铁质的动物肝脏为主。其次在口味上要注意多样化，这样可以满足宝宝对不同营养的需求。最后，每次喂食要保证干净、卫生，温度适宜。
这个时期的宝宝已经开始出牙，可以通过啃咬的方式摄取一定的钙质，因此可以在宝宝的食谱中增加含钙丰富的食物，如：豆腐、骨头汤等。 但是需要注意，这个阶段给宝宝吃的食品都应该事先煮透，以防止传染病的发生。
裴灵鹤优质答主8个月的宝宝奶量一天是400-500毫升。当然具体的奶量还要根据各宝宝的实际情况再确定。另外辅食的添加要由少到多，由稀到稠，由粗到细的原则。
如果是母乳喂养的宝宝，每天哺乳两次就可以了，如果宝宝还有可能要吃的话，可以考虑吃些辅食如菜水、果汁、菜泥、米糊、蛋黄等。如果是人工喂养的宝宝，一般奶量是700-800毫升左右，白天可以分为四次喂，3小时一次，夜眠期间喂一次，也可以根据宝宝实际情况进行调整。
宝宝8个月辅食的食谱
1、 蛋黄少渣菜粥
原料：米饭(或粥)1/4碗、碎肉末1/2碗、菠菜末1/2碗、蛋黄1/4支。
制作：将肉末炒熟，加菠菜煮成汤，淋在米饭上，在煮的汤里打入鸡蛋黄拌开。
功效：富含蛋白质，促进大脑发育，同时也有补铁、预防贫血的功效。
2、鲜虾肉蔬饼
原料：鲜虾肉200克，荠菜150克，盐、食用油、葱姜末适量，鸡蛋1个，面包渣50克。
制作：将虾肉洗净、荠菜、葱姜洗净剁碎末;虾肉、荠菜、鸡蛋、葱姜末一起放入盘内，加盐、植物油，搅拌成蓉;将虾蓉挤成10个圆饼;将虾饼放入面包渣中，让两面均匀粘上面包渣;将虾肉饼排入烤盘中，入锅蒸熟。
功效：富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养素，能全面补充宝宝生长发育必需营养，促进脑发育。
