米醋和蜂蜜一起喝有什么作用？
1、软化血管，预防动脉硬化 由于人体血液中存在看大量的自由基，而这些自由基是造成血液系统、脏器组织细胞受损的“罪魁祸首”，而白醋中含有丰富的氨基酸，可起到软化血管的作用；另外，白醋还能够降低毛细血管的通透性，增强血液循环的速度，从而起到防治心血管疾病的功效。 对于患有高血脂、高血压的病人，建议每日服用3-5汤匙的醋，对于病症的缓解有着良好的效果。
2、美容养颜，减肥瘦身 白醋中含有糖类、维生素B族、氨基酸等营养物质，有滋润皮肤、消除疲劳、美容护肤的作用，同时，由于氨基酸可以调节体内代谢酶活性，促进油脂的分化，减少体内脂肪的吸收量，进而达到降脂的功能，对于爱美人士以及想要控制体重的人，经常饮用米醋和蜂蜜水，具有美容养颜、减肥的效果。 除了直接饮用之外，我们还可以将白醋和蜂蜜搭配制作成面膜，敷脸或者涂抹颈部、手部等部位，同样能够起到美白、淡斑的功效。
3、杀菌消毒，保护肠道健康 食用醋中含有醋酸，而醋酸有很强的杀灭细菌作用，对于肺炎链球菌、葡萄球菌等多种有害菌都有抑制效用。当人体服用适量米醋后，可以降低消化道中的细菌数量，帮助食物消化和吸收，同时还可以避免胃肠道感染，保持肠道健康。我们在日常生活中可以适当饮用一些米醋，以维护肠道健康。