艾灸多了有什么副作用？
我们经常讲到艾灸的副作用，其实，艾燃烧过后产生的灸烟确实有副作用。 我们在生活中肯定都见到过烧稻草、烧垃圾等产生烟雾的情况，这些烟雾中都含有很多对身体有害的物质。同样，当艾叶被加热后产生的烟也是有害的。 有害的主要是艾烟中的醛类化合物和苯并芘，这两类物质都被认为是致癌物质，一旦吸入体内，有增加癌症风险的可能性。 但是！这一切都是在过量摄入的前提下。
我们每次艾灸的时间都比较短（一般15-20分钟），且不会天天都灸，更不可能一次灸几个小时。所以不要担心艾灸会产生什么副作用。 当然，如果你非得问，那也是有的。
第一、艾条燃烧时产生的热量会让人感觉到温热的刺激，如果时间把握不好，可能烫伤自己； 第二、部分人对艾烟的味道可能会比较敏感，会感到不舒服； 第三、对于皮肤过敏的人，在艾灸后，由于艾草的成分有可能导致皮肤出现过敏现象。
我想不到其他更严重的副作用了…… 所以，你还有什么好担心的呢？该担心的是——怎么让艾灸的效果更好！ 毕竟，中医讲究“辨证施治”“因病而宜”，如果能在对症的情况下，加上良好的生活方式，合理的艾灸疗程，让你事半功倍！ 否则，胡乱艾灸，效果没得到，反倒把身体整坏了，那才是因小失大！