什么维生素有美白的作用？
1、维生素C是一种水溶性维生素，极易被氧化，在人体内作用时间很短。但它是目前应用最广的维生素之一。 功效与作用
（一）抗氧化作用是维生素C的最主要功效 维生素c可以抑制脂质过氧化物形成，清除自由基，从而起到抗氧化的效果；另外，维生素c还可以增加体内抗氧化酶，尤其是还原型谷胱甘肽的水平，增强体内的抗氧化能力。
（二）美白功效 实验证明，维生素c具有抑制黑色素的合成及阻止黑色素向表皮细胞传递的效果。另外，维生素c还能减少已形成的色素，从而达到淡化色斑，美白肌肤的效果。
（三）抗衰老作用 维生素c是一种很强的抗氧化剂，它可以保护皮肤内的细胞不受氧化损伤，维持细胞的正常功能状态，同时还可以帮助皮肤消除衰老痕迹，保持年轻化。 除了以上，还有预防血栓形成、保护肝脏和增强免疫力等作用。
2、维生素E又称为生育酚，是最主要的脂溶维生素，对人体多种代谢过程起着重要的调节作用。 功效与作用
（一）延缓衰老 维生素e能够清除体内多余的活性氧，抵抗机体内部产生的不良因子，进而达到延缓衰老的目的。 （二）润肤祛斑 维生素e能够刺激上皮细胞的分裂和增生，加快伤口愈合，改善皮肤血液循环，防止色素沉着，因此可以起到润肤祛斑的效果。
（三）防衰老、防癌变 由于维生素e还具有抗凝血作用，所以还可用于防治动脉粥样硬化、冠心病等。 还有预防癌症、治疗烧伤等功效。
3、烟酰胺又名维生素PP，属于维生素B族中的一种。因为其口感差，不易被人体直接吸收，故而在临床上多作为药物使用。但近年来，随着化妆品行业对天然成分的追求，烟酰胺也加入了美容护肤的行列。 目前没有专门的研究表明烟酰胺具有美白的功效，但是有研究表明，它在皮肤护理方面具有很大的应用前景。
4、原花青素 是现在公认的最有效安全的防晒成分。它通过抑制紫外线引起的光毒性反应，减轻紫外线辐射对皮肤造成的伤害，并且可以通过提高皮肤中的抗氧化酶活力，来阻断或降低紫外线对真皮层纤维蛋白的增长，促进受损皮肤的修复，进而达到美白淡斑的效果。