12岁儿童吃饭没胃口什么原因?

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根据你上面所描述的,孩子出现没有胃口的症状考虑应该是脾胃虚弱导致的可能性比较大,当然这个年龄段也有可能是缺锌导致的,可以给孩子先补锌试试,如果改善不明显,可以考虑给孩子服用健脾药物调理脾胃功能,比如小儿醒脾颗粒或者儿宝颗粒。 平时注意孩子的饮食规律,少吃零食和凉食,多运动锻炼。 下面我给你介绍一些食疗小方法,你可以试试用用看:

1、山药粥 原料:山药60克,大米50克。 制作:山药洗净去皮,切成颗粒状,与淘洗干净的大米一同放入锅中,加清水煮至稀烂成粥,调入白糖进食。 功效:健脾养胃。对脾胃虚弱、消化不良等病症有辅助食疗作用。

2、胡萝卜粥 原料:新鲜胡萝卜适量,香米100克。 制作:将胡萝卜洗净,切碎,与香米同入锅中,加清水煮成稀粥。 功效:健脾和胃,明目润肤。适合于小孩脾虚引起的营养不良、食欲不振、身体瘦弱等症状。

3、红枣花生粥 原料:大红枣7枚,花生米10余粒。 制作:将上述原料一同放入锅内,加适量水炖熟,每日早晚服一次。 功效:养血益气,健脾开胃。对小儿脾虚所致贫血、营养性贫血(即缺铁性贫血)等有较好疗效。

4、沙参淮山鲤鱼汤 原料:赤小豆500克,生扁豆300克,猪瘦肉300克,沙参8~10条,淮山500克,生姜2~3片,鲤鱼1条(约重500克)。 制作:所有原料清洗干净,放入锅内,加入适量清水,先用大火煲沸,再改为小火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 功效:健脾祛湿,清暑利湿。适合湿热体质的人群,以及湿热蕴结引起的小便黄赤、大便干结、口臭口干、舌苔黄腻的人饮用。

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