儿童喝儿童牛奶好吗?
要确定孩子是否真的需要额外的维生素等营养成分 2岁宝宝已经添加辅食了,且逐渐向成人饮食模式过渡。此时宝宝的饮食应该以饭菜为主,奶类为辅。尽管宝宝爱不爱吃无法勉强,但家长应该尽可能培养宝宝对食物的兴趣,让宝宝多吃一点,这样才不会出现营养缺乏的情况。 对于身高体重都低于一定标准的宝宝(尤其是肥胖的宝宝)或是食量减少明显的宝宝,必要时可以进行微量营养素补充,比如维生素D、钙锌铁镁等微量元素。 但要注意的是,任何营养物质都不是越多越好,过量服用维生素和矿物质,不仅不能增强抵抗力,还可能带来危害。 在给宝宝补充营养的时候,一定要根据情况适当增加,不能额外给宝宝吃太多的营养品。
其次,要看儿童牛奶中的营养成分到底是不是宝宝所需要的 如果宝宝日常膳食中无法满足宝宝对于各种矿物质和微量元素的需求,在条件允许的情况下,可以通过食用儿童牛奶来补充。 不过,现在市场上的儿童牛奶种类很多,营养价值差别很大,家长在选购时要仔细看看营养标签,尽量选择富含钙质、蛋白质等多种营养物质的儿童牛奶。
值得一提的是,目前市面上的儿童牛奶大多标注着“高钙”、“强化钙”或“含有高钙”字样,但事实上这些产品的钙含量普遍偏低。 根据我国食品标注相关规定,如果有涉及质量说明和性能说明的,必须在标签上注明,而容量小包装的食品则必须标明净含量及固体物含量。对于高钙宣传的儿童牛奶,家长要注意看营养成分表,看钙质实际添加了多少,切不可盲目相信广告。