三周儿童喝什么儿童饮品?
1、果汁:每天可以喝500至800毫升,最好能喝不同种类的。
2、豆浆和牛奶:每天可以喝250至500毫升。
3、酸奶:酸奶含钙量较多,1-3周岁的宝宝每天应保证500-800毫升奶类,有条件的可以每天喝两杯酸牛奶,但酸奶不能代替牛奶。
4、水:婴幼儿每天应保证600毫升水的摄入量,大一些的儿童每天至少应该保证8大杯水(每杯200毫升)。
5、汤类:汤含水量大,且味道鲜美,容易吸引儿童,又易于有补益作用的中药煎汤,所以汤是较好的儿童滋补品。
6、菜汁、肉汁:5-11个月婴儿,可以开始尝试吃流质食物如:西芹汁、胡萝卜汁、番茄汁;12-18个月的婴儿可以先吃些肉汁、菜汁。