婴儿什么好消化?

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米汤

中医认为,米汤有和胃、补脾、止泻、止渴、shape等养生保健作用。现代医学也证实,米汤含有10%的干燥固形物,包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,其脂肪、钙的含量是牛奶的1/10左右。另外,米汤还含有10多种人体必需的氨基酸。6个月以内婴儿在非饮食时间,每次喂10毫升左右的米汤即可,大一些的宝宝可以酌情增加。

胡萝卜

含有果胶酸、果胶碱,有缓解肠胃不适、助消化等养生保健作用,且能刺激胃液分泌,维持胃粘膜的正常分泌功能。将胡萝卜煮熟捣泥,自1/4茶匙开始,逐渐加至每天最多1茶匙(5毫升),用米汤调和后服用。

鲜山楂

能开胃、消化,对消食化积、解油腻有特殊效果,还可活血。将鲜山楂洗净,用清水煮15分钟左右,捞出晾凉,每日4~5餐前各吃1/2片,可帮助消化。若宝宝有消化不良的情况,可用熟山楂30克泡水,分4~5次服。

马齿苋

中草药。新鲜马齿苋洗净晾干后捣泥,用开水冲调后服用,可治疗肠炎、痢疾、消化不良。

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