孩子多大可以喝酸奶?
酸奶的营养价值要高于牛奶,特别是对于肠胃功能较弱的孩子,更易消化吸收。但消化功能尚未发育完全的6个月以内的婴儿还不能接受酸奶,适合喝酸奶应该从6个月后开始。
家长喂孩子喝酸奶需要注意一下几点:
一、温度:不能让孩子喝刚从冰箱里拿出来的酸奶,这样容易引起孩子腹泻,最好在常温下放置一会,再给孩子饮用。
二、不宜用开水冲兑:有的家长担心酸奶凉,用开水冲兑后给孩子喝,其实这样会破坏酸奶中所含的乳酸菌,既失去了酸奶的保健功能,也降低了酸奶的营养价值。
三、饮用时间:喝酸奶的最佳时间应该在饭后,这样可以减少对孩子胃的刺激。
四、喝完酸奶要漱口:酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙龈有一定损伤,喝完酸奶后要给孩子及时漱口。
五、选择适合孩子的酸奶:孩子喝酸奶要选择适合儿童饮用的,特别是1岁以内的孩子最好选择无糖酸奶,防止孩子蛀牙及糖摄入过高。