生完孩子可以吃巧克力吗？
产妇在分娩过程中体力耗费很大，出汗多，热量损失大，加之产后泌乳的需要，所以需要多补充能量和蛋白质等营养物质，同时还要补充充足水分、维生素等。中医认为产后多汗又会引起气虚，容易出现自汗，而且中医在产后十分重视调补气血，讲究”女子产后，三日勿食盐……十勿食生冷辛辣燥物”。同时中医认为甘味入脾而养血。所以产后可以适当喝些浓浓的红糖水、吃些甜点、巧克力等，对产后康复是有益的。但产妇每天摄入的热量也不要过多，否则过多的热量积累就会转变为脂肪堆积在体内，使体重增加，会引起产妇虚胖。加上产后活动少，消耗低，也容易引起产后恶露不下，或停滞，从而引起恶露淋漓不尽，还会引起产后出大汗，从而导致出汗异常，不利于产后康复。所以产妇每天的热量摄入以不超过2500千卡为宜。