吃什么婴儿才记肚?
1、猪腰
中医非常重视肾,认为肾藏精和主宰生殖发育,而猪腰在中医五行里属肾经,有补肾纳气的养生功效,可扩张血管和促进淋巴液回流,利于改善便秘,适合容易出现腹泻的婴幼儿食用。因为小孩子的消化吸收能力不健完善,所以制作时要细腻一些,可以和花生玉米或者莲藕熬汤,易于身体的吸收。
2、南瓜
南瓜有补虚功效,性味甘甜平,入脾胃经。可保护胃肠道黏膜,促进溃疡面愈合,并且所含有的果胶能吸附细菌,保护消化道,加快排毒速度。
3、胡萝卜
胡萝卜能滋补肝肾,有养血的功效,可清化胃肠热结,防止消化道溃疡,保护肠胃。所含有的果胶能帮忙排出过多的胆固醇,防止动脉粥样硬化。胡萝卜里面含有的大量β胡萝卜素,在进入肝脏之后会转化成高浓度的维生素A,能保护视力,防止夜盲症。