婴儿一个乳房吃多久?
一般每侧乳房让宝宝吸空需要20-30分钟,两侧乳房就大概需要40-60分钟。每侧乳房的奶水分为前奶与后奶,前奶比较接近于乳清水,主要是提供宝宝所需的蛋白质、糖和维生素等。后奶的脂肪含量比较高,能够提供宝宝所需的高能量。两侧乳房吸吮时间加长,后奶吸出来多,可以让宝宝有更强的饱腹感,不会那么快饿,同时能促进母亲泌乳,让下次能提供更多的奶水。
婴儿哺乳时间要两侧乳房都要进行哺乳,不要只用一边乳房哺乳,这样很容易造成这边乳房泌乳量多,而另外一边乳房泌乳量少。同时提供奶水的妈妈要注意自身营养的摄入,多吃含有高蛋白、高维生素的食物,同时情绪要放松,这样才能保证奶水的供应充足。