7岁孩子怎么提高注意力？
1、调整饮食结构
孩子的注意力也与长期营养是否均衡有关，有的孩子喜肉食，有的孩子喜素食，长期饮食习惯导致的营养过剩或不足都会影响孩子的神经系统发育，进而导致孩子注意力不集中。所以要改善孩子的注意力，家长要帮孩子调整好饮食结构，日常做到营养均衡，不偏食，不吃垃圾食品。
2、增加运动
孩子注意力不集中，是因为大脑神经系统功能紊乱，孩子的运动能力差，运动能力差就会影响大脑的发育，导致大脑供氧不足，影响神经系统的发育。因此提高孩子的注意力可以让孩子经常进行跑步、游泳、跳绳等运动，每天最好进行30分钟以上的锻炼，能促进孩子的血液循环和新陈代谢，提高孩子的运动能力，进而能提高孩子的注意力。
3、及时休息
孩子经常进行学习或者参加课外补习，休息不好也会导致身心疲惫，引起大脑中枢神经调节系统紊乱，从而引起注意力无法集中。所以提高孩子的注意力，要保证孩子有充足的休息，尤其是保证孩子有8小时以上的睡眠，保证孩子有适当的闲暇时间，能有效提高孩子的注意力。