一周多孩子的食谱？
宝宝一周食谱大全1、豆腐西葫芦：
原料：里脊肉、西葫芦、豆腐、葱花、精盐、番茄酱各适量。
制作过程：
（1）将猪肉洗净剁碎备用；西葫芦洗净去皮切碎；豆腐磨碎备用。
（2）锅中放油烧热，加入葱花爆香，放入肉末煸炒，再加入番茄酱翻炒，炒出红油，然后加入西葫芦和豆腐，加精盐，翻炒熟透即可。
营养点评：豆腐营养丰富，含有铁、钙及8种以上氨基酸，豆腐脂肪的78%是人们所偏爱的不饱和脂肪酸，含有磷脂和脑磷脂等，西葫芦含有必要的18种氨基酸，还有维生素、胡萝卜素和钙等，有抗癌、美容、降血糖作用，豆腐搭配西葫芦营养互补，味道鲜美。
宝宝一周食谱大全2、鲜虾猪肝粥：
原料：鲜虾、猪肝、粳米、精盐各适量。
制作过程：
（1）将鲜虾洗净剁碎备用；猪肝洗净切成碎末；粳米淘洗干净，加入适量清水，大火煮开后，加入虾末、猪肝末煮粥，最后加入精盐调味，煮沸即可。
营养点评：虾肉含有18种氨基酸，蛋白质含量高达20%，还含有钙、磷和维生素A等营养素，猪肝含有优质蛋白、维生素A、铁等多种营养素，粳米具有补脾养胃、清肺化痰之功效。
宝宝一周食谱大全3、木须肉：
原料：猪里脊肉、鸡蛋、黑木耳、黄瓜、葱、姜、酱油、醋、料酒、糖、盐、香油、胡椒粉、水淀粉各适量。
制作过程：
（1）里脊肉洗净切片，加少许水淀粉、精盐、胡椒粉腌制片刻；鸡蛋打散加水和少许盐搅匀备用；木耳泡发撕成小朵洗净；黄瓜切片；葱、姜洗净，葱切葱丝，姜切丝，黄瓜片、葱丝、姜丝加少许盐腌制片刻。
（2）将鸡蛋液倒入锅中翻炒成蛋花，盛出备用。
（3）锅中放油烧热，放入里脊肉炒散，加料酒、醋、酱油，翻炒片刻，加入木耳、黄瓜、葱丝、糖翻炒，最后加入炒好的鸡蛋，淋上少许香油炒匀即可。
营养点评：猪肉含蛋白质、脂肪、矿物质，具有补肾养血、滋阴润燥之功效；鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂、氨基酸、铁、钙等，对宝宝的大脑和神经发育有重要作用；木耳含蛋白质、铁、维生素等，有美容、抗癌和润燥等作用；黄瓜和葱、姜、醋等均有祛火和增进食欲的功效。