宝宝在6个月左右，萌出第一颗牙齿的时候，就可以开始添加辅食了。最先接触的辅食就是富含铁、钙等矿物质以及维生素的米粉。因为这时宝宝已经具有了咀嚼和吞咽的功能。 不过这个时候加的米粉只是作为奶类的补充，不要加在奶瓶里直接给宝宝喝，以免形成宝宝不良的吸吮习惯。
1、健脾养胃 中医认为，孜然性温，能暖胃，还有化积的作用，能够有效的治疗脾胃虚弱所引起的食欲不振以及消化不良等症状。对于患有胃溃疡的患者而言，不妨多吃一些含有孜然的食物，有利于病情的恢复。在日常生活中，我们可以用孜然煎鱼、做孜然羊肉等美味佳肴来达到健脾胃的效果。
李健共有两个孩子，两孩子都是儿子，大儿子2008年出生，小儿子2015年出生。 李健和孙艺君2007年确定恋爱关系，一年后，孙艺君为李健生下了第一个儿子。