维生素E，可分成生育酚与生育三烯酚两大类，而两者区别在于侧链长度不同（1个碳原子为短侧链，3个碳原子为长侧链），所以生理作用也有一定差异。 生育酚是维生素E中最主要的一种，对人体的作用主要体现在抗氧化、延缓衰老等方面。
肠道作为我们身体重要的器官之一，负责吸收营养、排出废物；同时，肠道还是人体最大的微生态体系，栖息着数量庞大的细菌。而这些细菌大致可分为有益菌、有害菌和中性菌。其中，有益菌又被称为“益生菌”，它们帮助我们保持肠道健康。补充益生菌，对于维护肠道菌群平衡，减少炎症反应，都有重要意义！
俗话说“冬吃姜，不怕寒风起；春吃姜，能驱病消灾；夏吃姜，暑气全退散；秋吃姜，美容又瘦身；冬吃姜，百病都躲藏”，生姜是我们日常生活中最常用的调味品之一，但是很多人不知道，姜除了食用之外，还是一种名贵的中药材，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解毒的功效。《本草纲目》中有记载：“久服，耳聪目明，轻身延年。
中医在辩证论治的过程中，常常根据症状和体征，结合患者的体质，选择适合的治疗方剂。而一些常见的中药材，由于药性平和，常应用于各种病症，具有多效性。 黄芪是中医临床上常用的中药材之一，《本草纲目》中称其为“补药之长”；当归则被称为“补血之王”。二者均属于补益类药物，适用于各种气虚、血虚等症。
能！虽然口感没那么好了，但是营养一点都不差呢。 前两天买了两斤橙子和一斤圣女果放在桌子上，晚上回去就看到它们都被老鼠咬了，当时真是心疼啊，虽然后来把被吃的部分削掉了，但还是有点担心，这么新鲜的水果被老鼠接触过了，会不会污染其他部分乃至整个水果啊？要不吃掉是不是浪费了？纠结了好久终于还是吃了。