自闭症儿童能吃叶酸，除富含叶酸的食物，其他的食物也可提供一部分叶酸。叶酸在绿叶蔬菜、肝、肾、鸡蛋中含量很丰富。新鲜蔬菜要炒透，煮熟也要少放些醋。烹调肉类时可加醋，煮后撇掉汤。这样才能减少叶酸的损失。
在日常生活中，我们常会发现这样的情况：有些人对某种东西或食物，会产生过敏的现象，轻则皮肤产生特殊标志或出现红点，重则发生肿胀或呼吸困难，但是产生了过敏现象的人却不知道自己会对什么过敏，即便去医院进行检查，医生们也给不出什么确切的答案，只是随便给开一些可以舒缓过敏反应的药物。
不吃夜宵能不能瘦，这个答案是肯定的！ 要想了解这个问题，我们需要先搞清楚，宵夜到底吃了些什么东西。根据我的观察，大部分人吃的宵夜无非就两种：一种是高脂肪、高蛋白的夜宵，例如吃顿烧烤、来个水煮鱼；另一种就是甜品、蛋糕之类的夜宵。这两种不同种类的夜宵，对于体重的增加影响是完全不同的。