宝宝几个月戒奶比较合适?
一般孩子1岁以上就可以断奶了,具体要看妈妈和宝宝的情况决定。 1岁以后的婴儿饮食可参照成人食素的方法进行,即一日三餐,主食可吃米饭、粥、面包等;副食除继续让宝宝吃菜肉汤、菜泥外,还可以吃肝泥、鱼松、肉松以及各种豆制品,鸡蛋也可做成蛋羹,这样既能满足儿童生长发育的需要,又可弥补单纯粮食喂养的不足(注:添加辅食要循序渐进,不可操之过急)。 断奶最好选择春、秋两季。春季气候温和,适合宝宝的身体健康;秋季日照充足,有利于维生素的吸收利用。 断奶时,应同时逐渐增添其他辅食如烂面条、烂粥、水果等,以代替乳类。每次只增加一种新的食品,3~4天后再增加另一种新品种,逐步培养婴幼儿良好的饮食习惯。 在断奶期间,妈妈应多陪宝宝玩一玩或带他到户外玩玩,以减少他对妈妈的依赖感,使他在新环境中愉快地玩耍。
在给宝宝断乳的过程中,妈妈们要注意以下几点:
1.如果宝宝对牛奶过敏,可改用低过敏型的配方奶粉,或者将牛奶多加熬煮至稀粥状,待冷却后放入冰箱中保存,喂哺时可加些米汤,以稀释牛奶中的蛋白质,减少过敏的发生概率。
2.为预防消化不良及其他疾病发生,可在食物中加入多种营养素及微量元素。另外,还应经常检查宝宝身体情况,适当增减衣物。
3.为防止宝宝饥饿、营养不良而影响身体健康发育,应继续给予补充食物。每日可安排3餐正餐,早、晚两次辅食,中午为一次小点心或水果,以保证营养供给。