怀孕三个月症状有哪些？
1. 怀孕早期（孕1-3个月）妊娠反应，头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等。
2. 中期反应（孕4-7月）子宫增大超出盆腔后，症状会减轻些，除早婚和年龄小者外，一般从妊娠中期开始出现乳房胀痛，乳头、乳晕色素加深。由于增大的子宫压迫膀胱可引起尿频；胎动常发生在中午或傍晚就寝时。
3. 晚期症状 (8个月后)此时孕妇的体重增加较快，腹部的隆起也更为明显;行动略感不便。因胎儿增大，分娩时容易产伤;随着预产期的临近，出现轻度的脚肿，下肢静脉曲张，腰酸腿痛等症状，部分孕妇还可能出现痔疮;临产后可有见红，约在产后24小时内出现宫缩腹痛即正式进入产程。
一、怀孕初期注意事项之饮食 对于孕妇来说，饮食的好坏关系到胎儿的健康发育。因此在孕期应该注意合理的饮食安排。那么孕妇饮食需注意哪些事项呢？以下是小编为您整理的相关内容。 一、补充叶酸，预防贫血 根据研究，怀孕的头三四个月是胎儿神经管发育的关键阶段，因此，准妈妈需要补充足够的叶酸以降低神经管的畸形发生率。除了服用叶酸片以外，还可以多吃菠菜、动物肝脏以及香蕉等富含叶酸的食物，也可以起到很好的作用哦！
二、注意补钙，防止缺钙 怀孕之后，由于孕妇体内的钙需求量大大增加，若不及时补充很容易缺钙，从而影响胎儿的正常生长发育。一般来说，牛奶中含钙量较高，且容易被人体吸收利用，因此建议准妈妈在每天喝牛奶的基础上，多吃一些豆制品、排骨汤、虾皮等食物来达到补钙的目的为宜。 三、少吃多餐，减少肠胃负担 其实不管是普通人还是孕妇，都不宜吃得过饱，否则会加重肠胃负担，影响消化。另外，如果每餐进食太多的话，不仅会导致营养过剩，引起肥胖，还会造成血糖水平升高，不利于控制糖尿病。同时也不利于控制妊娠期高血压的发生率。所以为了孕妇与宝宝的健康着想，应该少食多餐为宜。 四、适当摄入糖类，避免脂肪过多摄入 如果孕妈妈长时间不吃糖类的话，不但会影响宝宝的发育，严重时还会诱发酮尿症的危险。不过，如果过量食用糖类，又会造成能量过剩的现象，导致身体发胖，为以后生产埋下安全隐患。因此，为了营养均衡起见，每天可以适当吃一些谷类和薯类食物即可。
五、远离咖啡、烟酒等不良嗜好 无论是孕妇，还是一般人，都应该尽量避免吸烟饮酒及喝浓茶等的不良习惯，以免对胎儿产生影响。咖啡因还有可能会加重孕妇的便秘现象，为此，平时最好要少吃或者不吃含咖啡因的食物为好。 二、怀孕初期注意事项之生活作息 除了注意饮食之外，一些生活上的细节也应该多加注意才行哦！
1、不接触有毒物质、辐射源 为了安全起见，女性在备孕期间就应该远离这些有害物质，而在怀孕后更应该多加小心了。比如电脑、微波炉等都是具有辐射性的家电产品，而杀虫剂、油漆等物品也都具有一定的毒性，因此，平时一定要尽量远离这些东西。
2、养成良好的生活习惯 在准备怀孕前，夫妻双方都应该先改掉一些不好的习惯。如男性朋友平时可以多吃一些瘦肉、蛋类等富含精氨酸的食物，有利于精液的增加并提高精子活性;女性则要注意不要穿紧身衣裤以防影响卵巢的血液循环等等。