小孩5个月能吃什么?
1、母乳(或配方奶) 建议一直吃,直到宝宝2岁甚至更长。妈妈可以按需喂养直至宝宝1周岁,当宝宝开始添加辅食后,可以逐渐减少喂奶量与时间,但并非不吃纯母乳的宝宝就可以断掉母乳,因为母乳是营养最全面,最适合宝宝的食品,只是随着宝宝成长,需要的营养素也会随之增加,而母乳中的养分却满足不了宝宝的生长所需了,因此才需要添加辅食来补充身体所需要的一些其他营养物质。如果妈妈想要给宝宝断奶,一定要选择适宜的时机,并让宝宝慢慢适应奶粉与辅食,这样才可以顺利断奶。 如果因某些特殊原因真的必须停止哺乳的话,那么一定要坚持到宝宝1岁以后!另外要提醒妈妈们的是,在回乳前3天就要开始减少喂奶次数,用辅食代替一次或两次,这样会好一些。
2、蔬菜泥/果泥 推荐6个月后添加。 注意:刚开始添加时要先加一小勺,观察两天没过敏现象再逐步添加;每次只添加一种新食物,连续食用3~5天后,如无过敏和肠胃不适方可给第二种;由少到多,如第一天只喂1小勺,第二天可喂2勺,第三天可增加至3勺,以此类推.....
3、稀粥/米粉/面条/馄饨 推荐8月后开始尝试性进食。 这个月龄已经可以吃很多东西了呢~而且这个时候的宝宝已经开始长牙,对固体食物有强烈的好奇心呢,只要妈妈适当引导,宝宝会很快接受新的食物的哟~~
4、鱼/肉/肝 建议10月龄后再添加。 在辅食的添加过程中要注意,辅食中蛋白质的量不能大于总摄入量的1/3哦~~~否则可能会造成宝宝的肾脏负担过重,甚至影响发育~~ 所以1岁前不建议给宝宝吃太多肉类等高蛋白的食物哦~~~~
5、蛋黄/全蛋 建议12个月后添加。 虽然宝宝很小的时候就已经开始对蛋类感兴趣,不过考虑到宝宝的消化能力,建议还是等到1岁之后再加咯~~