儿童可以吃鹅肉吗?

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可以,但建议少吃。 鹅是一种高蛋白、低脂肪的动物肉类食物,每100g鹅身上有16572mg胆固醇(比肥猪肉的胆固醇含量还高)和439mg钠(相当于咸菜或者酱菜的十几倍)。虽然都是荤食,但鹅的氨基酸模式更接近瘦肉蛋白,含硫氨基酸(蛋氨酸+胱氨酸)含量较低,因此毒性较小。

不过,因为小儿肝肾功能不成熟,对有毒物质的解毒能力较差,所以还是建议少吃鹅。尤其是病后体虚、患有严重外感疾病、脾肾气虚的小儿,更是要慎吃,以免加重病情。 除了小儿脾胃功能薄弱,不易消化外,鹅肉还有“温中”的作用,如果吃多了可能引起上火、流鼻血、牙龈肿痛等不适症状。 当然,凡事无绝对,只要掌握适量原则,任何食品都可以放心吃~

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